汕头中博职校:春季传染病防治知识-||高中生压力大怎么办

-春季传染病防治知识-

 尊敬的家长与学生们：

随着春天的到来，传染病的发病率逐渐升高，尤其是麻疹、猩红热、水痘、流行性感冒等疾病。

为确保大家的健康，特推出以下传染病防范指南：

1. 注意个人卫生，勤洗手，避免接触患者。

2.保持室内空气流通，定期开窗换气。

3.合理饮食，增强免疫力。

此外，我们推荐大家关注中博职校官方公众号，以获取更多的相关信息。

同时，新学期伊始，汕头中博职校也迎来了招新季。

高考补报名时间为2月26日至28日，感兴趣的同学千万不要错过哦！

如果您想了解更多关于我们的信息，可以通过学校官网（邮箱1101502266）或拨打学校电话（075487876666）进行咨询。

-||高中生压力大怎么办-

 与人交流，分享你的感受，寻求理解和支持。

合理规划学习和休息时间，避免过度劳累。

确保有足够睡眠，健康饮食，适量运动，以保持身体和心理的健康。

找到适合自己的学习方法，如做笔记、使用复习工具，提高学习效率。

尝试放松技巧，如深呼吸、冥想，或参与兴趣爱好，缓解压力和焦虑。

如果压力难以应对，寻求心理咨询师帮助，获得专业策略支持。

保持积极心态，相信能克服挑战，庆祝每一次进步。

建立健康的睡眠模式，进行适量运动，提高身心健康。

与朋友和家人保持联系，建立良好的社交支持网络。

设定可实现的目标，关注个人成长和发展，保持动力和方向。

 -如有侵权-联系删除-

标签：汕头中博职校信息中职新闻中职春招中考分流初中毕业分流高中生压力大怎么办