揭阳技师学院:我院召开2024年春季新学期教职工大会-||高中生压力大怎么办

-我院召开2024年春季新学期教职工大会-

 我院于27日上午在南校区多功能报告厅举行2024年春季教职工大会。

院长林涌谋总结了2023年的工作并部署了新学期的工作。

他回顾了过去一年的四大重点举措：师资队伍建设、制度建设、专业特色建设和校园文化建设。

他还强调了新的工作重点：落实省委1310部署，服务全市百千万工程，加强党的建设，优化育人环境，深化校企合作，引进师资，加强教学系部建设，以及加强学生教育管理。

副院长朱良辉和倪晓洲也分别布置了新学期的工作。

大会为教职工指明了前进方向，明确了工作重点，增强了攻坚克难的决心。

-||高中生压力大怎么办-

 与人交流，分享你的感受，寻求理解和支持。

合理规划学习和休息时间，避免过度劳累。

确保有足够睡眠，健康饮食，适量运动，以保持身体和心理的健康。

找到适合自己的学习方法，如做笔记、使用复习工具，提高学习效率。

尝试放松技巧，如深呼吸、冥想，或参与兴趣爱好，缓解压力和焦虑。

如果压力难以应对，寻求心理咨询师帮助，获得专业策略支持。

保持积极心态，相信能克服挑战，庆祝每一次进步。

建立健康的睡眠模式，进行适量运动，提高身心健康。

与朋友和家人保持联系，建立良好的社交支持网络。

设定可实现的目标，关注个人成长和发展，保持动力和方向。

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