东莞济川中学:2024届高三女生高考前团辅会||

-2024届高三女生高考前团辅会-

 我国济川中学于2024年5月30日邀请道滘医院中医康复科沈馨菲医生为高三女生进行了一场关于痛经防治和考前焦虑缓解的专题讲座。

该校副校长翟建群主持了此次活动。

沈医生通过丰富医学知识和临床经验，深入浅出地解析了痛经的概念、历史沿革以及中西医对其病理病机的理解，使同学们对此有了全面认识。

她还详细讲解了气滞血瘀证和寒凝血瘀证的辩证论治，并介绍了多种中医疗法，如内服外敷法、穴位疗法、调通温补等，这些方法简单易行，适合同学们自我操作。

此外，沈医生还强调了痛经预防的重要性，建议同学们合理饮食、禁食生冷寒凉物、适度运动、保持心情愉悦，并注意防寒保暖。

同时，她讲解了如何运用中医等绿色疗法来缓解考前焦虑，表示中医注重整体调理，调整身体的阴阳平衡和气血流通，可缓解痛经并减轻考前压力。

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